Psychotherapie

Psychotherapie

Die Psychotherapie unterstützt Menschen, die Beziehung zu sich selbst und zu Mitmenschen so zu gestalten, dass sie sich in ihrer Persönlichkeit entfalten können. Dabei wird der Fokus unter anderem auf das  (Wieder-) Erlangen von Handlungsfähigkeit und Überwinden von Blockaden gelegt. Die Entwicklung von neuen Fertigkeiten und Fähigkeiten ist oftmals angezeigt. Manchmal ist (immer in Absprache!) der Einbezug der Familienmitgliedern oder anderen Bezugspersonen sinnvoll. 

Die psychotherapeutischen Leistungen werden bei Störungen mit Krankheitswert von der Zusatzversicherung übernommen. Die Höhe der Leistungen variierte zwischen den einzelnen Zusatzversicherungen. Die IV übernimmt bei bestehender IV-Verfügungen den ganzen Anteil.

Meine psychotherapeutische Arbeit beruht auf (hypno-) systemischen Ansätzen, wobei ich auch gestalterische und körperbezogene Elemente einbeziehe. Besonders gerne arbeite ich zudem mit der ganzen Familie, wobei der Fokus auf den Beziehungen und Entwicklungsmöglichkeiten der einzelnen Familienmitglieder ruht.

  • Einzel-, Eltern- und Familientherapie
  • systemischer Ansatz
  • hypnosystemische und gestaltpsychologische Elemente
  • Mentales Training,  ACT (Acceptance Commitment Therapy)
  • Bottom-up-Techniken, PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie), EMI (Eye Movement Integration)
  • safe and sound protocol SSP

Wann hilft Psychotherapie?

Psychotherapie begleitet und unterstützt Menschen und ihre Familien bei:

  • Bewältigung von Entwicklungsaufgaben
  • Überwindung von Ängsten
  • Ablösung, selbständig werden, in die Welt hinaus treten
  • Regulationsstörungen (Regulation von Emotionen, Schlaf, Nahrungsaufnahme, auch Schreibabys)
  • Bewältigung von schwierigen Lebenssituationen (Coping), Begleitung von Lebenskrisen (Pubertät, Depression, Angst, Lernkrisen, Selbstfindung, Trennung der Eltern)
  • Erlebnisverarbeitung, Erarbeiten eines günstigen Bewältigungsstils, Umgang mit Stress 
  • Bindungs- und Beziehungsthemen
  • psychosomatischen Störungen
  • Jugendkrise
  • AD(H)S, Umgang mit Hindernissen
  • Sozialen Schwierigkeiten, Förderung von Sozialkompetenzen
  • Erziehungsschwierigkeiten
  • Depression
  • Belastungsanzeichen
  • Traumabewältigung
  • Bedarf von Mentalem Training
  • Klopftechniken (PEP®) zur Affektregulation, Aufhebung von Veränderungsblockaden und als Selbstwerttraining

Psychotherapie mit Schwerpunkt Lernen

Spezifische Inhalte beim Schwerpunkt Lernen können sein:

  • Erarbeiten von Lernstrategien und Lerntechniken
  • Selbstorganisation, selbständige Lernorganisation
  • Konzentrations–, Merk– und Speichertraining 
  • Aufbau und Training Exekutiver Funktionen und der Aufmerksamkeit
  • Überwinden von Hindernissen wie Ängste oder Teilleistungsstörungen
  • Aufbau von Motivation und Selbstkontrolle

Fachpersonen

Psychotherapie

Psychotherapie mit Schwerpunkt Lernen